És una tècnica de relaxació mental que segueix tres passos:
El savi no es deixa hipnotitzar pel que pensa. La seva realitat és “veure” amb simplicitat.
Dimecres
Tardes:
19:00 20:00 (entrada lliure)
Des de fa més de 30 anys el centre ofereix gratuïtament la pràctica de la meditació.