T'oferim
YOGA
Una ciència mil·lenària d’evolució i millora humana. La pràctica del Yoga ens porta a una transformació total, però demana temps. Hàbits de la nostra vida psíquica que hem arrossegat durant tants anys no poden desaparèixer en dies. El canvi només apareixerà quan actuem a nivells més profunds i adquirim constància en el nostre desenvolupament.
QI GONG
És una ciència taoista que té la finalitat d’activar el Qi (energia) per millorar la salut i perfeccionar la vida. El Qi Gong té els seus orígens més de 5.000 anys enrere. Practicar-lo proporciona energia als òrgans, dóna vigor a la musculatura, prevé les malalties i atorga saviesa i pau d’esperit.
TANTRA
El Tantra és una mil·lenària filosofia oriental que treballa amb la polaritat de les energies, els txakres i la kundalini.
A la Xina es coneix el Tantra com una forma de taoisme, al Tibet com una escola budista, a l´Índia com l’escola dels cercles “kaulas”, etc.
MEDITACIÓ
És una tècnica d’aquietament mental que segueix tres passos:
- Aquietament i relaxació.
- Obertura a una realitat més enllà de les implicacions de l’intel·lecte.
- Viure el present com l’experiència de l’autèntica naturalesa de la ment.