QUÈ ÉS EL QI GONG?
És una ciència taoïsta que té la finalitat d’activar el Qi (energia) per millorar la salut i perfeccionar la vida. El Qi Gong té els seus origens més de 5.000 anys enrere. Practicar-lo proporciona energia als òrgans, dóna vigor a la musculatura, prevé les malalties i otorga sabiduria i pau d’esperit.
Lao Tsé, autor del Tao Te King, recomanava cultivar un cor tranquil i modest, un cos relaxat i en pau i una ment sense desitjos. Armonitzar l’exterior i dominar l’interior.
L’armonia és el camí que condueix a l’alegria de viure.
HORARIS
Dimecres
Matí:
10:00 – 11:00
PROFESSORA
CARMEN HORTA
Professora per la IYTA (Associació Internacional de Professors de Ioga).
Professora per l’Associació de Ioga Integral de Girona.
Formada a l’Institut Internacional de Qi Gong.
Formada en escolta evolutiva per l’escola terapèutica Dra. Cori López Xammar.
Membre de l’Associació Professional de Professors de Yoga Asmita (A.P.P.Y.A).
Altres Activitats
YOGA
Una ciència mil·lenària d’evolució i millora humana. La pràctica del Yoga ens porta a una transformació total, però demana temps.
TANTRA
El Tantra és una filosofia mil·lenària oriental que treballa amb la polaritat de les energies, els txakres i la kundalini.
MEDITACIÓ
Serenitat i relaxació. Obertura a una realitat més enllà de les implicacions de l’intel·lecte. Viure el present com experiència de l’autèntica naturalesa de la ment.